Die Elman-Auto-Induktion

In letzter Zeit bin ich des Öfteren gefragt worden, wie ich es schaffe, innerhalb weniger  Minuten einzuschlafen für die Nickerchen des Mehrphasenschlafes. Dabei spielen verschiedene Effekte eine Rolle, von denen die Gewöhnung besonders wichtig ist. Man gewöhnt sich ja bekanntlich … Weiterlesen →